Фитнес

http://sportwiki.to

Спортвики

Научный бодибилдинг и фитнес.

Ежедневные научные новости бодибилдинга, фитнеса, здорового образа жизни и медицины.

Цель: создать силами всего русского спортивного сообщества научную энциклопедию о саморазвитии.

https://alexfitness.ru

Alex Fitness

Лидер среди фитнес-операторов России.

В клубах выбор тренировок по разным популярным направлениям фитнеса

1. силовые (super sculpt, abs, pump, bums) подойдут для интенсивных нагрузок,
2. функциональные (functional training, total condition),
3. кардио-программы (степ, аэробика),
4. body&mind – йогу, пилатес и стретчинг - для любителей менее динамичных тренировок,
5. танцевальные направления (latina, strip, fusion, pole dance и др.),
6. боевые искусства (классический и тайский бокс, кикбоксинг, карате, cross fight, дзюдо, ММА).

В клубах вы можете пройти фитнес-тестирование и биоимпедансометрию. Эти исследования определят, какие нагрузки будут для вас оптимально эффективными, а от каких, наоборот, стоит воздержаться, чтобы избежать травм. Предусмотрено

1. аренда полотенец, сейфовых ячеек и шкафчиков,
2. солярии и сауны расположены прямо в раздевалках,
3. фитнес бар, в котором можно отдохнуть и восстановить силы.

https://www.fitnesshouse.ru

Фитнес Хаус

Федеральная сеть спортивных клубов. Лидер фитнес-индустрии в РФ.

http://www.fitnessera.ru

Fitnessera

Все для занятий фитнесом: тренировки, упражнения, инвентарь и советы по питанию.

https://builderbody.ru

BuilderBody

Все о бодибилдинге.

1. Тренировки,
2. программы тренировок,
3. домашний тренинг,
4. советы профессионалов,
5. новичкам,
6. инвентарь,
7. интересное,
8. видео,
9. история,
10. спорт,
11. спортивные добавки,
12. таблицы калорийности,
13. правильное питание,
14. женский фитнес,
15. программы тренировок,
16. бодибилдеры.

https://muskul.pro

Muskul.pro

Обзор спортивного питания, программы тренировок, советы новичкам в построение красивого мускулистого тела.

Упражнения, мотивация, калькуляторы.